[生酮]鳄梨蛋黄酱莎拉冷餐

把整个鸡蛋放在2夸脱的容器里

(2 l)平底锅。装满用冷水盖住鸡蛋。的地方锅没盖，太高了加热至沸腾，约5至10分钟。

2 .把锅从火上拿开，掩护，等待13分钟。鸡蛋煮的时候，把它们混合在一起蛋黄酱,鳄梨,香菜，酸橙汁，孜然，还有食品加工机中的海盐。脉冲直到形成光滑的糊状物。

4 .沥干煮熟的鸡蛋跳进冷水中直到够酷的。删除并立即丢弃炮弹，把鸡蛋纵向切成两半。从鸡蛋中舀出坚实的蛋黄然后加入牛油果混合物。脉冲直到混合物充分混合组合和光滑。用勺子小心地往里舀
鸡蛋半。(交替使用装饰尖的糕点袋用管子把鸡蛋填满。之前撒上辣椒粉服务。

直接翻译了 受不了了这个百度软件

鸡蛋入锅煮熟 沸腾之后再煮5-10分钟关火。泡13分钟左右 出来应该是溏心蛋

同时把蛋黄酱,鳄梨,香菜，酸橙汁，孜然 海盐打成酱!

鸡蛋浸冷水 剥壳对半切 ！
蛋黄取出混入之前的酱料里！再搅拌均匀

小心的用勺子或者裱花袋装到鸡蛋里！然后撒上辣椒粉

12个大鸡蛋

1.2杯蛋黄酱

1.2个鳄梨

1 TB。新鲜的香菜,切碎

1 TB。新鲜的柠檬汁

1茶匙。孜然

1.2茶匙。海盐

1茶匙。辣椒粉