快手便携早餐之一

0 人做过这道菜
没时间做早饭,其实早饭真没啥好做的,估摸着刷好牙洗好脸就能打包带走了

用料  

鸡蛋 1个
主食:切片吐司 3片
大饼 1个
汉堡面包胚 1个
蔬菜:西红柿 1个
生菜 2片
牛油果 1个
肉类:培根 1片
火腿盐方 2片
卤牛肉 2片
酱料:番茄酱,沙拉酱,黑胡椒酱

快手便携早餐之一的做法  

  1. 鸡蛋,可白水煮蛋,切片备用;可煎蛋,推荐放黑胡椒好吃,备用。水煮蛋建议一起床就开始煮,然后自己去干啥都行,记得回来关火就可以了。煎蛋建议一边刷牙一边煎。

  2. 蔬菜可以头一天晚上洗好,起床后拿出来该切片啥的准备好。

  3. 主食;吐司和切片汉堡胚烤箱3分钟香脆;大饼横剖开以后微波炉1分钟。以上目的是为了夹菜,所以需要剖开,吐司请想象三明治,汉堡胚请想象汉堡,大饼请想象肉夹馍。

  4. 肉类自由搭配,可选择性添加。

  5. 最后请自由搭配喜欢的食材夹在主食里,然后用保鲜膜裹好放包里走人~~这些一般我操作完2份最多十分钟,仅供参考。

 

快手便携早餐之一相关分类

该菜谱发布于 2018-12-17 17:42:57
9 收藏


快手便携早餐之一的答疑

关于快手便携早餐之一的做法还有疑问? 登录提一个问题