牛肉 | 300克 |
蒜苗 | 8根 |
芹菜 | 3根 |
凤尾 | 1个 |
平菇 | 4朵 |
豌豆尖 | 200克 |
香菜 | 1根 |
蒜 | 12瓣 |
姜 | 1小块(约20克) |
鸡蛋 | 1个(只取蛋清) |
干辣椒 | 5个 |
干花椒粒 | 10粒 |
玉米淀粉、玉米油、菜油、郫县豆瓣酱、五香粉、胡椒粉、料酒、盐、生抽、辣椒面、花椒面、白糖、鸡精 | 适量 |
按菜单所列准备好原材料(调料省略没拍照)
选牛里脊肉切成片,加4片姜片、适量玉米淀粉、盐、生抽、五香粉、料酒、玉米油、蛋清抓匀,腌制半小时以上,这样可以使牛肉口感更细嫩入味。
剩余的姜、蒜切成颗粒(蒜粒分成两份);蒜苗、芹菜切成段;平菇撕成小朵;凤尾切成细条、豌豆尖摘好备用。
锅里放入稍多的菜油,加干辣椒、干花椒粒炒香
待干辣椒、干花椒炒至颜色变深,下姜粒、一半的蒜粒、爆香,下郫县豆瓣酱炒出红油(较粗的豆瓣酱可以事先用刀剁细,这样更容易炒出红油)。
加高汤或者开水煮开,加入适量盐、生抽、胡椒粉、白糖、鸡精调味。(汤可以适量多一些,因为要煮素菜和牛肉)
根据蔬菜的特点,耐煮的先下,易熟的后下,依次放入蒜苗、平菇、凤尾、芹菜。
调大火,待汤再次翻滚煮开的时候,下牛肉片,并用筷子迅速划散,使牛肉片均匀受热,变色后立即关火。
把豌豆尖儿铺放在锅底。(四川人吃豌豆尖吃得生,喜欢那股脆劲儿,那就不用煮,直接烫熟)
将炒锅里的水煮牛肉连汤带菜倒进锅里
撒一层辣椒面、花椒面,再将剩下的蒜粒铺一层,泼上一勺热情的滚油,听见一声声“呲啦呲啦”…再放上香菜装饰即可
美味跃然眼前,又忽而不见!