蒜泥秋葵

Name: 蒜泥秋葵
Ingredients: 10根秋葵; 3瓣大蒜; 1勺生抽; 2只（可不放）红尖椒; 1.5汤勺食用油

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狐狸爱吃糖

秋葵,据说有滋阴补肾的作用。盛产秋葵的季节,来一盘蒜泥秋葵,美味又健康。

用料

秋葵	10根
大蒜	3瓣
生抽	1勺
红尖椒	2只（可不放）
食用油	1.5汤勺

蒜泥秋葵的做法

秋葵焯水切段,放入盘中
蒜头剁碎,放在秋葵上面
锅中油烧热,浇在蒜泥上
倒入生抽
可以上桌了

小贴士

喜欢吃辣的,把辣椒跟蒜泥放一块,然后再浇热油就可以了

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该菜谱发布于 2018-12-18 09:26:55

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