宝宝餐:虾仁蒸蛋

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我家小公举一岁九个月了,喜欢蔬菜水果,不爱吃肉,只对鱼虾🐠感兴趣,所以经常做虾仁食材的辅食,这道虾仁蒸蛋是她比较喜欢吃的,能帮宝宝补充蛋白质,口感也很鲜嫩。

用料  

鸡蛋 一个
两只,用新鲜活虾没有腥味之前用过冷冻的虾宝宝不好好吃。
少少许,一点点
用温开水,用蛋壳量鸡蛋的1.5倍
生抽 宝宝的小勺子半勺
香油 宝宝的小勺子半勺
生姜 两片
白胡椒粉 筷子沾一点就行

宝宝餐:虾仁蒸蛋的做法  

  1. 首先处理虾,活虾我都是放冰箱冷冻十分钟再拿出来处理,去头去壳去虾线,处理干净剁成肉泥,放两片姜,用筷子头沾水在白胡椒粉里沾一下然后来搅拌虾泥,再沾点盐继续搅拌,拌匀后放着腌制。

    宝宝餐:虾仁蒸蛋的做法 步骤1
  2. 下面将鸡蛋打散,放一点点盐,让鸡蛋有点底味,给鸡蛋加入温开水,必须是开水,温度就跟宝宝冲奶粉的水温一样不能太热,水量我是拿半只蛋壳量了三次,也就是鸡蛋的1.5倍。把水和鸡蛋搅拌均匀,然后用筛子过滤搅拌好的蛋液,然后上锅蒸。我是凉水入锅,水开后调到中小火蒸四分钟,打开锅盖看看蛋液炒面凝固了,(开盖后可以先关火防止蒸汽烫伤)放上腌制好的虾仁再开火,蒸汽上来后蒸两分钟,后关火等两分钟再开锅盖,就好了。

    宝宝餐:虾仁蒸蛋的做法 步骤2
  3. 出锅加上一点生抽和香油,就好了。看完我编的菜谱,发现我怎么这么啰嗦!!!大家不要介意,只要你们能看明白把菜做好请忽略我的啰嗦~~

    宝宝餐:虾仁蒸蛋的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-18 15:33:00
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