羊腩泡水2小时,冷水加片姜,1颗草果,8粒花椒焯3-5分钟。
把焯好的羊腩放电炖锅。电炖锅放热水,约是羊腩高度的4-5倍。放入香葱3根,2薄片姜,5粒花椒,半颗草果(我用的焯水的那颗),2小勺料酒。高档炖3个小时,至羊肉酥烂。
铁棍山药切5cm左右条状,白萝卜胡萝卜切滚刀块,入锅炖1个小时。
山药和萝卜绵软时,关火。出锅加盐和白胡椒,香菜香葱碎。
我料放多了,配米饭吃啦。
上传你做的【电炖锅】冬日的萝卜山药羊腩汤