茄汁鲅鱼块

3 人做过这道菜
只要用心,就算用再平常不过的原料做出来的美食都可以诱惑到你的味蕾😋😋。而我更相信,勤奋+用心,可以让你无所不能🤗🤗

用料  

一、腌制(30分钟)
鲅鱼 3条
姜片 适量
生抽 适量
料酒 适量
适量
二、煎:
食用油 适量
三、炖:
葱姜蒜 各适量
番茄酱 200克
白糖 20克
250ml

茄汁鲅鱼块的做法  

  1. 1,鱼清洗干净,切段。
    2,姜切片,放料酒,生抽和盐搅匀,均匀涂抹在鱼身表面,腌渍30分钟。
    3,不粘锅刷油,将腌渍好的鱼段放入锅内,煎至两面金黄盛出。
    4,煎完鱼的油锅,放入葱姜蒜爆香,倒入番茄酱,白糖,醋烧开。
    5,将鱼平铺电高压锅内,将4全部倒入。开锅后压40分钟后自然冷却,通电状态焖至过夜。

  2. 😋😋酥香的茄汁鲅鱼块出锅,就连鱼骨头都是酥酥的,淋上浓浓的汤汁,非常的美味😋😋

    茄汁鲅鱼块的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-19 07:19:33
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茄汁鲅鱼块的答疑

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