挑新鲜的蚕豆和莴芛
把蚕豆剥成豆米,莴笋削皮洗净。
莴笋切成薄片,跟豆米放在一起,再稍微漂洗一下,留少量叶子,切小段单独放。
锅热后放油,等油七成热时倒入莴芛。
翻炒十秒钟左右加盐
加适量清水
炒到汤汁差不多快干的时候加入莴笋叶,继续翻炒至汤干后起锅,装盘。
一盘青翠欲滴的豆米炒莴笋就好了🤗
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