推荐这种绿南瓜,又面又甜,这个瓜约2斤多
洗净去皮,去瓜瓤,取多半个南瓜,剩下的小半个南瓜和绿豆可以熬南瓜绿豆汤,这样稀的干的都有了
切成薄片放蒸锅里蒸熟,用勺子将南瓜捻成细泥
南瓜泥温热的时候放入白糖和酵母,面粉分几次放入,不用再放水了,蒸过的南瓜泥本来就稀。
和成面团,放在温暖的地方进行发酵,不要发过头了,不好吃的
发酵后的面团布满了气孔,倒在面板上,多揉一会进行排气
揉好的面擀成长方形,厚度约比一元钱硬币稍厚
用刷子,把面皮刷油
将面皮分成三份,一份折起来,折上的一面,再刷上油
像这样另一面也折起来再刷一层油,一共折成三层,都刷上油
都切成约二厘米宽的长条
切好后取两条摞在一起用筷子压一下,不要压断了,捏住两头稍微抻长一下
用一根筷子从背面中间挑起来
一手捏着面的一端,一手旋转筷子,(我因为要拍照,所以只能拿筷子的一端了)
转两圈以后,面的一端放在案板上按住
把面摆正在不动的情况下,轻轻的用筷子往下按压成型,然后再轻轻的抽出筷子
这就是成型后的样子,然后盖上保鲜膜再醒发20分钟,天冷再多发10分钟
放入冷水锅中,开大火,开锅后计时蒸20分钟,关火后别马上开锅盖等5好分钟后再开锅取出
这就是蒸好了以后的香喷喷的南瓜花卷
这是剩下的一小半南瓜,切成了块,先煮绿豆等水开后放入南瓜,再放点冰糖。我用养生壶按煮粥的键煮熟就可以吃了