国内刷油,我用了新入的桌上锅,锅本身不沾,可以省略刷油。蒜用小火炸至金黄。锅底铺上洋葱和蒜瓣。
放入土豆等不容易熟的蔬菜
放入千页豆腐油豆泡
放入鸡翅和鸡腿,刷一层酱汁
放入香菇和金针菇
放入牛羊肉片
放入海鲜,虾,章鱼和生蚝,刷入酱汁
先将鸡翅等稍微煮至八分熟,放入海鲜和易熟蔬菜,烧开,小火闷一会,搅拌均匀,开吃即可。
上传你做的三汁焖锅