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减脂餐

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Ashy662的厨房  Ashy662

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
番茄 1小只
海鲜菇 1小把
杂蔬 1小把
圆生菜 两片
油醋沙拉酱 爱放多少放多少

减脂餐的做法  

  1. 鸡蛋煮熟，剥壳备用，切片的时候沾点冷水就不粘到了，蔬菜都洗干净备用，该切的切下

    减脂餐的做法 步骤1

  2. 烧一锅水➕盐，下蔬菜烫熟，最后扔葱结，倒料酒，鸡肉随便切大块点，扔进去煮熟
    你愿意一块扔进去也行，就是熟的慢，
    找个好看的碗，菜全部放进去，撕鸡肉，摆盘，浇沙拉汁，拍照，发朋友圈，开吃，你可以摆拍完毕，吃外卖，哈哈哈😂

上传你做的减脂餐

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-12-21 21:45:24
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