微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)

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超市里看到便宜的鱼,才2欧,于是买回来。想做烤鱼,但是没有烤箱,于是决定用微波炉做。

用料  

鱼肉 一块
三瓣
干红辣椒
豆豉
花椒粉
辣椒粉
酱油
土豆 一碗
豆芽 一包
火腿肠 两根
白菜 一点
洋葱 一只

微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法  

  1. 以上基本是所有需要的材料了。
    鱼腌一腌,斜切,然后加姜片,盐,蒜末,花椒粉,辣椒粉,洋葱末。
    按摩,使之入味,10分钟。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤1
  2. 蒜切末。
    干红辣椒切末。
    火腿肠切块,一边开4条口。
    洋葱切一切。
    配菜各种洗净切好。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤2
  3. 土豆是我在超市买的薯条。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤3
  4. 鱼腌好后,放入微波炉,叮10min 或者更少,按鱼的量来。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤4
  5. 在微波鱼的过程中,把所有的配菜准备好。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤5
  6. 加油,蒜末,炒。
    加火腿块,炒。
    加辣椒,洋葱炒。
    加土豆,炒。
    加酱,我加的是麻婆豆腐酱,炒。
    加水,煮。
    加豆豉,炒。
    尝尝味道,不足加盐醋酱油等。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤6
  7. 鱼好了。微波时间可能有点长。建议8min吧。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤7
  8. 锅里再加白菜,豆芽。煮。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤8
  9. 最后 把鱼放到大碗里,把煮好的菜浇到鱼上。再放入微波炉3min。 使他们味道混合。因为喜好辣,我又加了一点辣椒粉。  

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤9
  10. 3min后拿出来,就可以吃啦。
    注意防烫。

    微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法 步骤10

小贴士

酱等,佐料都是国内带的。
 

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该菜谱发布于 2018-12-22 03:29:10
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