宝宝7+辅食补铁猪肝粉

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做之前研究了好多的食谱,有辅食锅版的有烤箱版的认真对比之后,为了口感更好我决定用烤箱做,因为是第一次一个人在厨房忙活了2个多小时,不过还好效果不错,女儿也喜欢,所有的付出也都值得~

用料  

猪肝500克
姜一大块
柠檬一个

宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法  

  1. 猪肝泡冷水加入柠檬片泡半小时左右,猪肝切片后泡冷水加入柠檬片泡二十分钟左右。

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤1
  2. 冷水入锅加入大量的姜片煮沸,去掉浮沫用筷子一片片夹起来,再煮沸,再用筷子一片片夹起来。

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤2
  3. 用筷子一片片夹起来,全是比较精细的了,看你觉不觉得麻烦,我总觉得孩子吃得东西还是尽量做到最精细,不想有一点浮沫在上面。

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤3
  4. 用清水反复冲洗。

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤4
  5. 这时候可以把洗好的肝切成小块码在烤盘里了。

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤5
  6. 入烤箱
    第一遍90度上下火烤20分钟,拿出来翻翻
    第二遍80度上下火烤20分钟

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤6
  7. 烤两次之后进行第一次打粉,看上去还略粗糙,不够干燥。

    宝宝7+辅食补铁猪肝粉的做法 步骤7
  8. 将猪肝粉平铺烤盘上60度上下火烤10分钟,基本已经干了,入料理机再次打碎,如果还觉得不够干可以同上再烤一次。过筛,过得次数越多越细。

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  9. 成了

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该菜谱发布于 2018-12-22 14:31:48
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