银鱼🥕煎蛋饼

5 人做过这道菜
2018年冬至,异国,感觉要有点节日的样子,于是自创了一道菜

用料  

银鱼 250克
鸡蛋 5个
一小撮
一点点
面粉 3勺
胡萝卜🥕 一支

银鱼🥕煎蛋饼的做法  

  1. 澳洲的银鱼特别大只,洗净先晾一边~

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤1
  2. 考虑到蛋白质含量太高需要点菜,于是切一根小胡萝卜,比国内的要小。因为怕煎起来很难熟,我把它们切的很细,以切蒜头的标准。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤2
  3. 打入5颗小鸡蛋,搅匀,加点盐、胡椒或白糖。然后开始先加一勺面粉,搅匀,再加第二勺,然后第三勺。一定要搅匀到面粉跟鸡蛋完全溶解在一起。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤3
  4. 将切好的胡萝卜碎放入搅匀的鸡蛋面粉中,搅拌混合,然后倒入银鱼的碗中,轻轻搅拌混合。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤4
  5. 平底锅(注意要不粘锅),热锅放入轻薄一层油,中火左右,把调好的银鱼鸡蛋面粉轻轻倒入锅中,想办法让银鱼分散均匀。等到鸡蛋底差不到凝结,转中小火。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤5
  6. 用叉子先轻轻撬动蛋饼的边缘,等到整个鸡蛋饼可以在锅中任意游动,再小心想办法用铲子把鸡蛋饼翻过来,这步要特别小心别打碎蛋饼。然后大概再煎一小会儿,关火起锅

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤6
  7. 最后上盘就大功告成了!
    松软酥脆,带有点胡萝卜的甜味。室友建议再放点番茄酱,我后来试了一下确实也不错另一种风味。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

银鱼🥕煎蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2018-12-23 01:23:48
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银鱼🥕煎蛋饼的答疑

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