红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!

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红薯,含有大量的膳食纤维,有利于减肥,是一款很不错的养生食材。今天介绍红薯的做法,不用煮,也不用烤着吃,换种新的吃法,色泽金黄,外香里糯,口感香甜,是一款大人小孩都爱吃的美食,关键是做法超简单,10分钟就能做好

用料  

红薯 200克
糯米粉 150克
澳优爱优奶粉 30克
白糖 30克
椰蓉 50克

红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!的做法  

  1. 食材大集合

    红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!的做法 步骤1
  2. 红薯去皮洗净,用刀切成薄片,放入锅中蒸熟.

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  3. 用勺子压成红薯泥,偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥.

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  4. 添加糯米粉

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  5. 添加奶粉和白糖.

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  6. 揉搓成光滑面团.

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  7. 取小撮面团,揉搓成光滑小球.

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  8. 摆放盘中,冷水上锅蒸15分钟.

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  9. 蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了!

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  10. 成品

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  11. 成品

    红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!的做法 步骤11

小贴士

1️⃣红薯球我加了宝宝奶粉微甜,如果喜欢甜甜的就加点糖.
2️⃣和面团的时候,觉得面团太干就添加少量清水一起和面.
 

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该菜谱发布于 2018-12-23 09:15:02
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