1.西红柿去皮切丁,玉米粒也可以选择速冻的,牛奶加入两勺燕麦片,鸡蛋打散加入适量椒盐。2.上面所有材料混合均匀加入烤碗种,加入适量椒盐调味,送入烤箱上下火220℃烤25分钟。
出炉表面撒上适量肉松,期间顺便烤了一块鲈鱼,炒个青菜,拌一拌来吃🤗🤗
上传你做的好孕单人餐