牛奶海鲜煲(汤)

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懒人福音,减脂餐首选,鲜掉眉毛,一家老小都爱吃,冬天一锅端暖烘烘✌️

用料  

牛奶 500ml
500ml
500g
贝类 500g
干贝虾干 若干
葱姜蒜 若干
胡萝卜、洋葱、山药或芋头 若干

牛奶海鲜煲(汤)的做法  

  1. 热油爆香姜蒜,放胡萝卜洋葱山药煸炒一会儿,倒入汤锅加水烧开后调成中小火焖烧

  2. 另起油锅热油放姜蒜爆炒贝壳类,略炒开壳捞起滤掉油水后放入汤锅,此时倒入牛奶一起焖烧

  3. 牛奶开始略有沸腾放入虾,再次沸腾即可关火,出锅后撒葱花,喜欢重口味自行下盐调味,我吃的是原味啊,没有加盐,绝对鲜掉小眉毛哇😋

小贴士

牛奶容易沸腾,注意⚠️看火噢,不然可惜了一锅鲜汤😄
 

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该菜谱发布于 2018-12-23 21:19:24
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牛奶海鲜煲(汤)的答疑

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