酸菜鱼(家庭少油微辣版)

1 人做过这道菜
作为超爱吃鱼的另一半家人,怎么能不会做这道菜呢,哈哈
这次买了8斤的大头鱼,哈哈,中间鱼骨和一部分鱼头熬汤,爱喝鱼汤的吃货也不要错过啦,见下一个菜谱哈

说起酸菜鱼,每次做每次都深受优先森的喜爱,身边也很多朋友问怎么做家庭简易版的酸菜鱼,为了符合不爱吃辣的家人准备,少油少辣的酸菜鱼(辣度根据自己情况调整),味道也一样赞哈,被他要求多次后还是存个菜谱吧。

用料  

主料
大头鱼/大草鱼/黑鱼等 5斤以上的鱼没那么多细骨,也比较好吃(除黑鱼)
酸菜(很重要) 汕头澄海咸(酸)菜一包装/四川产的老坛酸菜都比较好吃
辅料(按吃辣程度调整辣椒)
大葱 1根
红辣椒 小指天椒1个,大红辣椒一根(配色)
生姜 5-8片
大蒜 5-8颗
泡椒 3-5颗
小番茄 10颗(喜欢多放)
干辣椒 3-5个
花椒 少量
开水 备好一壶
小葱/香菜 少量
生粉 适量
适量
食用油 比煮菜放多点
配菜(提前烫好铺碗底)喜欢的加,不喜欢的不加
土豆 1个
金针菇 1把

酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法  

  1. 买鱼时可以让鱼档老板帮忙切开分三部分,你说要做鱼片的他就知道了,取出两片肉(可以让他帮忙片鱼,但自己拿回来片比较好吃)
    鱼比较大三分之二的鱼头鱼骨砍小块留着熬鱼汤去了。

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤1
  2. 片鱼其实其实也很简单,嫌麻烦让鱼档老板帮忙哈

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤2
  3. 片鱼细节图,片两次就很熟练了哈

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤3
  4. 洗好其它辅菜切好备用,酸菜提前试味一下太咸就泡一下水
    鱼头鱼片分开装加适量盐、生粉、油抓匀腌制片刻,煮好一壶开水备用,马上就可以开煮了。

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤4
  5. 喜欢的素菜用焯水方式,烫熟铺在碗底,也不要备太多,一会会出点水太多鱼没那么好吃

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤5
  6. 1、锅内烧热倒多点油,加入辅料(姜、蒜、红辣椒、大葱、泡椒)喜欢吃麻辣的提前加点干辣椒和花椒一起爆香
    2、加入酸菜爆炒,喜欢吃酸的加点白醋炒酸菜会好吃一点
    3、爆炒五分钟左右后,酸菜出味了,沿锅边倒入准备好的开水。加盖焖煮

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤6
  7. 煮三五分钟后放入鱼骨鱼头等,加盐,再熬三五分钟,捞出鱼和一部分酸菜料到碗里,锅内留汤

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤7
  8. 可以先尝下够味吗?不够这会就要调够了,大火烧开后滑入鱼片,一滚就好了(千万别煮太久,容易煮老和散开),连汤一起到出到大碗里

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤8
  9. 准备好的干辣椒花椒洗干净放到中间,还可以放点香葱或者香菜到上面,锅内烧点热油(冒烟)用勺子浇在花椒上,滋啦滋啦的,干辣椒和花椒的香气都激发出来了,美味的酸菜鱼就出炉了。这样的不会太油,吃起来不腻哈,记得多备点米饭哈

    酸菜鱼(家庭少油微辣版)的做法 步骤9

小贴士

1.鱼片成蝴蝶状是为了吃起来比较好夹也不容易散,也可以直接片成一片片的
2.如果害怕逆着片鱼弄到手的朋友,也可以手拽着鱼上部分的肉从上往下顺着片。方向是一样的从鱼尾开始。很多人腌鱼片喜欢加蛋清,个人不太喜欢,煮N多次的经验觉得生粉就够了,加蛋清后煮的时候都是浮沫不太喜欢,喜欢的也可以加。
3.辅菜喜欢吃的都可以加点,但不要太多啊,推荐莴笋,豆芽,莲藕,冬瓜什么的,也可以什么都不发。爱吃素的才放哈(其实泡着酸菜鱼汤的素菜特别好吃)。

一般没煮很辣就连汤端着一起装一碗碗的吃,汤也可以喝,自己煮随便都好吃,关键吃起来没有味精什么,油也用得放心,吃得特别舒服。哈哈哈

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

酸菜鱼(家庭少油微辣版)相关分类

该菜谱发布于 2018-12-24 15:51:21
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