Super Seeds Banana Protein Bear 无敌蛋白小熊

1 人做过这道菜
超级种子三兄弟+蛋白粉+燕麦+香蕉,集齐营养三要素🤩
小熊用模具做了20个左右

用料  

香蕉 1 根
燕麦 1/2杯
蛋白粉 1/2杯
奇亚籽亚麻籽火麻仁籽 1/2杯
核桃/杏仁 1/2杯
椰子碎 1/4杯
洋车前子壳粉 1/4杯
肉桂粉 1 tsp
baking soda 1/2 tsp
vanilla extract 1 tsp
海盐 1/2 tsp
杏仁酱 2 tbsp
牛奶(坚果奶) 1 tbsp
agave nectar 1/4 cup

Super Seeds Banana Protein Bear 无敌蛋白小熊的做法  

  1. 烤箱预热160℃,湿料干料分别混合好; 混合均匀以后把干料加入湿料中,搅拌

  2. 烤盘中铺好烘焙纸,面团的混合物应该有点粘,但是不沾手,可以捏成各种形状。。或者直接平铺到烘焙纸上烤好以后再切割

  3. 放入烤箱中烤20-25分钟,表面变成金棕色的时候就差不多可以了。。烤好以后拿出来放凉,放冰箱中密封保存7天

小贴士

杏仁酱可以换成花生酱,如果觉得太干了酌情加点奶

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-25 10:04:53
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