15分钟咸吐司布丁——全营养早餐

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家人都不喜欢早上吃甜,所以布丁也要做咸口的。配料里有蔬有果有肉有奶,准备只要5分钟,再烤8~10分钟就好,很适合匆忙的早晨。菜谱的配料是一个人的量。

用料  

吐司 1片
培根 1片
牛油果 半个
圣女果 6~8个
鸡蛋 1个
牛奶 50克
1小勺
半小勺
马里苏拉奶酪碎 30~45克

15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法  

  1. 一片吐司、一片培根、半个牛油果切成小块儿。圣女果洗好备用,如果觉得太大,可以切对半。

    15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法 步骤1
  2. 鸡蛋加一小勺盐,半小勺糖,打成蛋液。再加入50克牛奶,搅拌均匀。

    15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法 步骤2
  3. 将吐司丁、培根丁、牛油果丁、圣女果依次均匀滴放入烤盘。
    倒入混合好的牛奶蛋液。

    15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法 步骤3
  4. 撒上马里苏拉奶酪,用量可以根据自己的喜好定。

    15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法 步骤4
  5. 放入烤箱,180℃烤8~10分钟。

    15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法 步骤5

小贴士

如果喜欢圣女果更软一些,可以给果子表面涂一层黄油,酌情多烤5~10分钟。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-26 09:28:47
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