猪瘦肉 | 250g |
马铃薯淀粉(或红薯淀粉) | 175g |
细味精 | 10g |
精盐 | 9g |
香甜泡打粉 | 6g |
高弹素(可略,自己吃别放!!!) | 5g |
嫩肉粉(可略,自己吃别放!!!) | 5g |
鸡精 | 5g |
白砂糖 | 5g |
黄料酒 | 3g |
食用碱 | 1g |
猪肉粉精(可略,自己吃别放!!!) | 1g |
佐料(葱、姜、芹菜、香菜、紫菜、虾皮、榨菜、醋、香油、胡椒粉) | 适量 |
水 | 150g |
到菜市场购买半斤瘦肉(250g),要全瘦肉,不要带肥,最好是猪腿肉或里脊肉,以保证瘦肉丸的口感细腻而不柴。
把瘦肉和葱姜末放入绞肉机,直到绞成肉泥为止。或者用菜刀刀背,擀面杖之类的慢慢敲成肉泥。
把绞好的瘦肉放在一个盆子里,将高弹素,嫩肉粉,猪肉粉精,黄酒,味精,鸡精,食用碱,添加到肉里,用力揉搓10分钟,要用手掌揉,直到肉富有弹性为止。
倒入马铃薯淀粉,初步将肉与淀粉混合。
将泡打粉,白砂糖,盐,放入之前称好的150g水中,用筷子搅拌,使之溶于水中。然后分两次倒入之前的肉中,用手揉搓或者用筷子朝同一个方向搅拌使淀粉完全和肉混合均匀,看上去只有肉色为止。
按照自己的口味,将葱,芹菜,紫菜,虾皮,榨菜,盐,放入一个空碗中。
把锅中的水烧开,水一定要是开的,这样煮出来的瘦肉丸的汤会是清的,不然,汤就会变得混浊。
把肉用刀片之类的工具刮成一小长条一小长条地放入烧开了的水里,盖上锅盖,煮一两分钟。
当看到锅中的瘦肉丸全都浮起来时,用勺子舀些汤放入已准备好的佐料碗里,烫下佐料。
将煮熟的瘦肉丸捞起放入碗中,然后再放入胡椒粉,醋,香菜,香油,用一个小勺子搅拌一下。
此时美味的瘦肉丸才算大功告成。