准备新鲜荸荠洗净
削皮
雪梨一个大个的注意是雪梨不是皇冠梨哦!削皮切块备用。
OK
荸荠清水煮10分钟以上煮至变色呈微黄色
先加入梨块+煮过的荸荠(整颗不用切)再后加适量的温开水,倒入料理机里水果键2分钟即可。
喜欢喝味道浓甜一点的,加温开水的量不要没过食材,只需水位加至食材中间即可。喜欢喝淡一点味道的,加温开水的量可以加至刚刚没过食材即可。
很营养又好喝的一杯冬日热饮就做好了!
上传你做的荸荠雪梨汁(清热化痰)