大土豆一颗 | |
面粉适量 | |
各种自己喜欢的菜和肉 | |
葱姜蒜 |
土豆擦丝放盆里
干面粉适量撒在土豆上,拌匀
用筷子搅拌拌匀,尽量不要抱团
拌匀之后放到蒸锅上面蒸
水开后蒸7到8分钟,关火晾凉。这就是山药丸子,也就是土豆丸子。
蒸山药丸子和凉山药丸子的过程当中,准备各种蔬菜和肉,或者火腿。蔬菜肉的颜色尽量要丰富,营养也要丰富。
锅烧热放油,放葱姜蒜煸香,再放入蔬菜和肉,放生抽煸炒。生抽不放也行。
菜炒软,水分炒干,再放入晾凉的山药丸子一起炒。出锅前放盐调味。
这就是成品炒山药丸子,色香味俱全,营养又丰富。家里人都超级喜欢吃的一道菜,连主食都有了!再搭配一个凉菜,和汤或者粥,就很完美了!