鲜香菇 | 8个 |
速冻蔬菜(青豆、胡萝卜、玉米粒) | 40g |
葱花 | 8g |
姜末 | 8g |
蒜末 | 8g |
泡小米辣 | 一个(约2g) |
郫县红油豆瓣酱 | 10g |
生抽 | 0.5汤匙 |
番茄沙司 | 0.5汤匙 |
绵白糖 | 0.5汤匙 |
肉丁(肥瘦比例3:2) | 60g |
干淀粉 | 约5汤匙 |
开水 | 适量 |
鲍鱼壳放入开水中高温消毒,用干纱布吸干水分
将鲍鱼壳摆盘,我做了小装饰见首图
香菇去蒂洗净
过加少量开水烧开后下入香菇煮软(注意⚠️不可以煮的过于软)
用纱布吸干多余水分,晾凉
葱姜蒜切末备用
肉切丁尽量的小一些,肥瘦分开
超市买来的成品速冻蔬菜焯水控水备用
(也可以用笋丁、榨菜丁、豆腐干丁均可)
泡椒去籽切碎、豆瓣酱剁细
香菇用刀在表面轻轻打上十字花刀呈菱形格子刀纹(注意⚠️千万不要切断,切到香菇一半的位置就好)
将打好花刀的香菇均匀沾上淀粉,缝隙中都要沾到,稍微卷成筒状连接处用两根牙签固定
拍好淀粉淀粉的香菇如图所示
锅中加油刚末过香菇即可,烧至微微冒烟即可下香菇炸制,刚下锅不要去动它 、停两三秒定型后再翻面,炸制两面金黄酥脆即可出锅
将炸好的香菇放在吸油纸上吸油
锅加油下入肉丁煸香出油,有些微焦
下入泡椒、豆瓣酱小火炒出红油出香
倒入葱姜蒜煸香
加入半勺番茄沙司炒香
沿锅边烹入半勺生抽出香
往锅中加入适量开水 ,刚刚末过香菇为宜,倒入焯好水的配料(青豆、胡萝卜、玉米粒)
加小半勺白糖调味
将炸好的素鲍鱼倒入锅中翻炒均匀
使汤汁均匀沾裹在素鲍鱼表面
出锅前淋1/3汤匙辣椒油提色,增香翻匀即可出锅
将烧好的素鲍鱼码放在鲍鱼壳中,在将配料均匀撒上即可