健康姜黄坚果牛奶面包

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颜色好看,健康低糖,柔软补钙的牛奶面包,加入了抗氧化消炎的姜黄粉和蔓越莓干和坚果,口味更加丰富

用料  

牛奶 300克
高筋面粉 500克
全麦面粉 50克
白砂糖 10克
1克
酵母 5克
黄油 40克
鸡蛋刷蛋液用 1只
姜黄粉 6克
蔓越莓干 50克
原味综合坚果 50克

健康姜黄坚果牛奶面包的做法  

  1. 将糖,酵母,牛奶,切成小块的黄油,36℃左右混合成液体,再加入面粉,盐,揉成面团,最后两分钟加入干果碎和蔓越莓干揉成面团,放入涂了黄油的盆中室温发酵45-60分钟左右,发至2-2.5倍大。

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤1
  2. 将发酵好的面团排气后平均分成六份,再把这六个圆形小面团滚圆松弛15分钟。

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤2
  3. 将其中三份的三个面团,搓成长条大约45厘米。另外三份面团也是搓成长条。

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤3
  4. 按照编辫子的方法,将三根长条的头部捏紧,由上向下编成辫子,再将尾部捏在一起

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤4
  5. 编好的辫子面包

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤5
  6. 同样方法编好两个辫子面包

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤6
  7. 烤箱里放一碗水,35℃发酵功能发酵40分钟。

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤7
  8. 发酵好的面团表面上涂上蛋液,另一个面包我还撒了奇亚籽

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤8
  9. 烤箱180℃中层25分钟。我在烤了十分钟后盖了锡纸,最后五分钟又取出来继续上色。

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤9
  10. 烤好的面包。

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤10
  11. 切片后早餐食用

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤11
  12. 女儿很喜欢这个牛奶面包

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤12
  13. 实物颜色黄黄的很像南瓜面包

    健康姜黄坚果牛奶面包的做法 步骤13

小贴士

搓长条的时候注意面团松弛好后比较好搓开,还没松弛红就先放一会。
 

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该菜谱发布于 2018-12-28 22:25:40
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健康姜黄坚果牛奶面包的答疑

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