超好吃的番茄腰花米线

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月子里阿姨经常烧好吃的米线给我吃,特别是这个番茄汤底,搭配什么浇头都好吃。番茄美白补维生素,腰花对补腰也很好,简直是月子福音。现在吴阿姨要走了,赶紧把她的做法记下来,以后自己烧了吃。

用料  

西红柿 1个
米线 1饼
腰花 1个
绿叶菜 1棵
蚝油 1勺
酱油 1勺
盐,白糖 少量
生姜 1片
料酒 1勺

超好吃的番茄腰花米线的做法  

  1. 准备工作:米线用冷水泡半小时,腰花切花刀切小块放盐放黄酒放生姜腌制10分钟,菜都洗好切好,青菜焯水装盘,番茄切小块,阿姨说番茄皮有独特的营养素煮的时候可以保留。烧一壶开水。

  2. 炒腰花:腰花腌好洗干净沥干水分,热火下油先把腌料中的生姜放下去用大火爆香。再把腰花倒下去翻炒,放入料酒,少许酱油,2分钟左右就熟了盛盘。

  3. 番茄汤底:热锅热油,倒入番茄马上加少许盐,翻炒出汁用锅铲压烂,加入热水(米线要多少汤,加多少水,后续不再加水),加入蚝油和酱油和少许白糖。烧开再滚半分钟就可以盛出。

  4. 烧米线:锅里水烧开把米线放下去煮熟捞起放入碗里,把焯水好的青菜,炒好的腰花马在干捞的米线上,再把番茄汤底浇上去,大功告成!

小贴士

1,炒腰花的时候最后放酱油然后关小火。
2,腰花不要炒太久,会老。
3,下番茄的时候要马上跟盐是为了快速逼出番茄的水分,加入它变烂。盐不需要放太多。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-12-29 17:08:46
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超好吃的番茄腰花米线的答疑

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