南瓜荞麦馒头

5 人做过这道菜
自从前些天get到馒头的做法,就上瘾了。

用料  

南瓜 250克
面粉 400克
荞麦面 100克
酵母 2.5克

南瓜荞麦馒头的做法  

  1. 南瓜去皮、切片、蒸,这个步骤已经驾轻就熟了。

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤1
  2. 面粉、荞麦粉、酵母混合,酵母用温水溶解也可以。

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤2
  3. 南瓜用汤匙压成泥状,蒸南瓜出来的水不要扔。南瓜泥晾温后加入面粉中。

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤3
  4. 这次南瓜泥水正好将面粉和好,干湿比例非常合适。然后揉成面团。

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤4
  5. 面团揉好了

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤5
  6. 放在阳光下发酵,不到一个小时就OK了。面上的小颗粒是酵母粒,虽然不影响发酵,但下次还是先用温水溶解酵母吧。揉揉就没有了。

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤6
  7. 把发酵好的大面团揉一揉,然后分成小份,揉成小面团,放置在蒸屉上二次发酵,蒸屉连上刷了一点食用油,可以防粘连噢!

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤7
  8. 二次发酵二十分钟吧,中火蒸25分钟左右,就好了,关火后先不要揭盖,捂两三分钟再揭。

    南瓜荞麦馒头的做法 步骤8

小贴士

南瓜泥要晾温,不烫手时就差不多了。
关火后别着急揭盖。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-29 19:40:27
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南瓜荞麦馒头的答疑

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