番茄海鲈鱼汤

7.0 综合评分
21 人做过这道菜
昨天下午我爸钓了两只4斤多重的海鲈鱼,处理好了…让我回家取…还特意交代了让我一定煮给娃…儿时咋没觉得他能这么疼我😥

用料  

海鲈鱼(鲈鱼)
西红柿 2个
料酒 1勺
适量
3根
5片
淀粉 适量

番茄海鲈鱼汤的做法  

  1. 海鲈鱼或是鲈鱼,处理干净。

    番茄海鲈鱼汤的做法 步骤1
  2. 片成厚度均匀的鱼片

    番茄海鲈鱼汤的做法 步骤2
  3. 鱼片加稍许盐跟料酒抓匀备用。

    番茄海鲈鱼汤的做法 步骤3
  4. 鱼头鱼骨切块,放稍许盐腌制备用。

    番茄海鲈鱼汤的做法 步骤4
  5. 1.番茄表皮切十字刀,放入滚水内1分钟捞出去皮,然后番茄切小块备用
    2.炒锅热油(我用茶油),放入姜片煎至出姜姜味飘出。放入鱼骨鱼头,中大火煎至鱼骨变成金黄色,到入提前烧好的开水(水量不要太少哦)盖上锅盖,中火煮。
    3.取另一个汤锅,热锅放油,下番茄丁,翻炒,盖上锅盖,煮至番茄出汁
    4.将炒锅内的鱼汤倒入番茄锅内,放入葱白段,中火煮3分钟。
    5.放入提前腌好的鱼片,煮至水开,撒盐下调味即可出锅。

    番茄海鲈鱼汤的做法 步骤5

小贴士

这道菜是给娃的午餐,没有多余的调味品。白胡椒下不下看个人。鱼片下锅不能煮久,水开了30秒即可出锅久了鱼肉就老啦!

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

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该菜谱发布于 2018-12-30 11:42:29
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番茄海鲈鱼汤的答疑

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