红薯粉条 | 200g(2人的量) |
虾 | 适量 |
娃娃菜 | 1个 |
海蛎(不喜欢可用花蛤取代) | 半斤 |
三丝罐头(可用肉丁罐头或猪肉罐头) | 1罐 |
胡萝卜 | 1小段 |
红葱头油酥 | 少许 |
丸子(花枝丸) | 适量 |
荷兰豆 | 少许 |
芹菜或者蒜苗 | 1根 |
香菇 | 5朵 |
把地瓜粉条一条条分好,我是买现成的。若要自己做可以把地瓜粉加水调成面糊状,用平底锅抹少许油,倒入1大勺的地瓜粉糊摊平摊薄,隔水蒸或煎至透明即可,盛出,切成宽粉条状。
把所需的配菜洗净切好备用。胡萝卜切丝,娃娃菜和香菇切小段,图片里的是2人的量。
红葱头炸油成红葱头酥。
花蛤洗净,煮至开口关火,因为个人不是很喜欢海蛎,所以用花蛤取代,花蛤肉挑出,汤留着煮面。
热油把虾仁炒熟盛出备用,留油放入香菇(若用三丝罐头就无须放香菇,我用的是肉丁罐头所以加了几朵香菇),胡萝卜丝、娃娃菜炒软,加入肉丁罐头。
倒入花蛤汤和适量的水煮开,加入丸子。盐和鸡精,倒入地瓜粉条。
加入花蛤肉、虾仁、荷兰豆和芹菜丁。
放入红葱头油酥和白胡椒粉即可。
一碗美味诱人的地瓜粉条,汤鲜粉条Q弹,让人一碗接一碗😋😋😋😄😂
我用的是这款古尤食品红烧猪肉罐头,网上搜索应该能买到,在厦门超市都有卖。