桂圆红枣小米粥

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做饭不方便,又想很快吃上东西的时候,我就会煮粥,15分钟就完成了!

用料  

小米 100克
红枣 几颗
枸杞 几粒
桂圆 几颗(鲜桂圆或桂圆干都可以)
800克
黑糖 1块

桂圆红枣小米粥的做法  

  1. 【备用】
                 100克小米洗净备用,红枣、枸杞洗干净备用。桂圆干最好也洗洗(新鲜的桂圆拨肉备用)

    【煮粥】
                 大火把水烧开,把洗净的小米、红枣、桂圆干(如果是鲜桂圆等下放)放进去。
                 再一次大火烧开,把沫沫撇掉。(沫沫其实是小米的营养物质,不撇也行,只是我不爱吃)
                 转小火慢煮,放黑糖(或红糖块)、枸杞、鲜桂圆。

    【完成】
                全程煮粥的时间最多不超过15分钟,非常方便快捷。小米又营养又养胃,要多吃哦!

    桂圆红枣小米粥的做法 步骤1

小贴士

桂圆干就先放,如果是鲜桂圆就后放。
红枣、枸杞、桂圆、你喜欢多吃就多放点,这个无所谓多少的。
甜度:黑糖<红糖<黄冰糖<白糖
国产叫桂圆,进口叫龙眼。

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该菜谱发布于 2018-12-30 19:44:30
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