【备用】
100克小米洗净备用,红枣、枸杞洗干净备用。桂圆干最好也洗洗(新鲜的桂圆拨肉备用)
【煮粥】
大火把水烧开,把洗净的小米、红枣、桂圆干(如果是鲜桂圆等下放)放进去。
再一次大火烧开,把沫沫撇掉。(沫沫其实是小米的营养物质,不撇也行,只是我不爱吃)
转小火慢煮,放黑糖(或红糖块)、枸杞、鲜桂圆。
【完成】
全程煮粥的时间最多不超过15分钟,非常方便快捷。小米又营养又养胃,要多吃哦!