人人都爱吃的快手菜-炝白菜

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民间有句俗语:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。大白菜是地道的中国菜,是历史悠久的“中华神菜",神就神在它无所不能,中医认为其清热解毒、养胃生津、利尿通便、为清凉降泄兼补益良品。也是最接地气的蔬菜,可炖、可溜、可炒、可拌、可做馅等等,我经常做的就是炝白菜,清爽开胃,简单快手又好吃,上桌很快被光盘,人人都爱吃!

用料  

白菜 适量(可多可少)
尖椒 1个
1段
1块
5,6瓣
花椒 十几粒
适量
花生油 适量

人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法  

  1. 主料:大白菜先洗净控水、切块入盆,加盐适量拌匀,放旁边腌一会儿,时间8-10分钟即可,接着就去准备辅料。

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤1
  2. 尖椒、葱、姜、蒜洗净控水。

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤2
  3. 尖椒切滚刀块、葱姜切片、蒜拍好备用。

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤3
  4. 把腌好的白菜用手攥出水分,入盆备用,这时的白菜是半脆半软的状态。

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤4
  5. 然后开火,锅内加适量底油,油热后加花椒炸出香味,加入尖椒、葱、姜、蒜爆香,快速翻炒,此时根据这些底料再加点盐调味,炒至半熟即可。

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤5
  6. 最后加入攥好的白菜,快速翻炒,关键时刻注意:翻炒时间最多一分钟,炒匀,千万不要炒熟了,炒至半熟即可!

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤6
  7. 出锅装盘,清爽开胃,简单快手。

    人人都爱吃的快手菜-炝白菜的做法 步骤7

小贴士

1、腌白菜时一定要攥出水分,使白菜软脆。
2、炝锅后加入白菜,最多翻炒一小会儿,不要炒熟,炒至半熟即可。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-30 22:13:25
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