蛋白蛋黄分离,蛋清打发(我是纯手动打的,看了一个厨友用矿泉水瓶剪开打发鸡蛋清的方法,很快就搞定了)
蛋黄加牛奶和五谷杂粮粉,搅拌至无颗粒,加入蛋白霜中上下混匀。
电饭锅预热,锅底锅壁抹一点点油,方便脱模。蛋液倒入电饭锅,开煮饭档,跳起后焖十分钟。
出锅,脱模,装盘。
口感很松软,味道清爽,可以泡牛奶吃。
杂粮粉可以适当增减,最主要在于蛋清打发。
上传你做的养生电饭锅|超简单的无糖无油五谷杂粮蛋糕