减肥餐-皮蛋豆腐

Name: 减肥餐-皮蛋豆腐
Ingredients: 2个皮蛋; 一盒内脂豆腐; 两根香葱; 少许蒸鱼豆豉; 少许蚝油; 少许自制辣椒油; 少许花椒油; 少许醋

3 人做过这道菜

杨美团团子

减肥怎么写菜谱啊摔！东西都是越简单越好……只有在摆盘上花心思来安慰自己了TT

豆腐一盒360卡，皮蛋两只250卡,和家属分食方能不超卡路里

用料

皮蛋	2个
内脂豆腐	一盒
香葱	两根
蒸鱼豆豉	少许
蚝油	少许
自制辣椒油	少许
花椒油	少许
醋	少许

减肥餐-皮蛋豆腐的做法

准备好以上材料，然后豆腐切成六大片，皮蛋切成四片和六片
豆腐加盐焯水如图摆盘豆腐-香葱-四散的皮蛋
淋上酱汁调整角度开吃！

小贴士

尽量使用蒸鱼豆豉在凉拌菜里而不是生抽；这样有调味的酱油味道更丰富一些

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2019-01-03 08:19:07

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