野葛菜生鱼汤(有利咽痛和肺热)

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野葛菜煲汤,有清热下火、生津止渴、润肺排毒之食疗功效,对扁桃体发炎也有很好的预防和舒缓作用,有需要的朋友不妨试下。

用料  

野葛菜 一把
生鱼 一条
瘦肉 200克
姜片 3片
蜜枣 2颗

野葛菜生鱼汤(有利咽痛和肺热)的做法  

  1. 野葛菜洗净。

    野葛菜生鱼汤(有利咽痛和肺热)的做法 步骤1
  2. 生鱼和瘦肉飞水再洗净。

    野葛菜生鱼汤(有利咽痛和肺热)的做法 步骤2
  3. 全部材料一起煲1.5小时,调味即可。

    野葛菜生鱼汤(有利咽痛和肺热)的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-01-03 16:23:53
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