川芎白芷天麻燉鱼头

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最近睡得不好,听说这个汤可以改善睡眠,刚好看到了“鼎爷厨房”,他的做法有点特别,就试试吧,果然不错。

用料  

鱼头 一个
白芷 30克
川芎 30克
天麻 50克
三片
枸杞 30克
黑枣 5个

川芎白芷天麻燉鱼头的做法  

  1. 鱼头一定要新鲜,药材按份量配好备用

    川芎白芷天麻燉鱼头的做法 步骤1
  2. 鱼头砍件去腮,用热水洗净鱼血,再用白醋、白酒、盐放盘里加1:2水搅拌几下,放鱼头进去抓洗一分钟,鱼头捞出来再用清水冲洗一下,这样就没有鱼腥味了。

    川芎白芷天麻燉鱼头的做法 步骤2
  3. 把所有食材放燉锅里。

    川芎白芷天麻燉鱼头的做法 步骤3
  4. 水烧开了再倒燉锅里,因为水烧开可以去掉水中的氯气,汤的味道好点。

    川芎白芷天麻燉鱼头的做法 步骤4
  5. 这个汤药味较浓,鱼腥味完全没有。

    川芎白芷天麻燉鱼头的做法 步骤5

小贴士

鱼头去腥味的步骤很重要

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-01-03 22:23:44
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川芎白芷天麻燉鱼头的答疑

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