用了南美白虾,优点:肉质紧实,细腻。
一、虾清洗开背去虾线,倒入少量料酒去腥。倒入适量淀粉包裹虾,放置10分钟。
二、汁:番茄沙司,白砂糖,醋,耗油,水按照5:1:1:1:5的比例,根据虾的量,调制酱汁备用,原则漫过虾两厘米为准。
三、蒜切沫,香菜切小段,西兰花焯水撕小朵备用。
四、锅内倒油比平时炒菜多放些油,油热后倒入虾大火翻炒,翻炒至虾变红,油变红,盛出备用,锅内留底油油热倒入酱汁大火熬煮冒泡倒入虾继续翻炒,酱汁漫过虾改小火慢煮 ,煮至酱汁稍变粘稠,加入适量盐,一勺蜂蜜,一碗水淀粉,不停翻炒至酱汁粘稠出锅,撒香菜,西兰花摆盘即可。
配上一碗白米饭超级完美,喜欢吃茄汁浇白饭的,记得多留些汁哦!