红烧三文鱼骨

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用传统的红烧鱼的办法煮了三文鱼骨,意外的粘、嫩、香。鱼骨带皮,鱼皮富含胶原蛋白,所以会粘稠。好吃不腥。

用料  

四片
大蒜 一根
四根
料酒 两勺
菜油 铺满锅底
生抽 两勺
老抽 一勺
白糖 一勺

红烧三文鱼骨的做法  

  1. 准备食材:三文鱼骨

    红烧三文鱼骨的做法 步骤1
  2. 准备食材:葱结 姜片 大蒜叶 大蒜头

    红烧三文鱼骨的做法 步骤2
  3. 油锅烧热,加入葱结、生姜、大蒜叶爆香。

    红烧三文鱼骨的做法 步骤3
  4. 加入三文鱼骨,平铺在葱姜蒜之上,加入料酒,煎至三文鱼肉泛白。

    红烧三文鱼骨的做法 步骤4
  5. 加入生抽、老抽,翻炒数下,加入一碗水,大火烧开。

    红烧三文鱼骨的做法 步骤5
  6. 加入蒜头,转小火焖煮。

    红烧三文鱼骨的做法 步骤6
  7. 最后加入白糖,大火收汁。

    红烧三文鱼骨的做法 步骤7
  8. 出锅前撒上葱花即可。

    红烧三文鱼骨的做法 步骤8

小贴士

1、煮鱼用菜籽油会更香奥!
2、加入咸菜或大蒜叶或胡萝卜丁当配菜也会很好吃😋!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

红烧三文鱼骨相关分类

该菜谱发布于 2019-01-04 19:11:25
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红烧三文鱼骨的答疑

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