准备白煮蛋若干(一般是吃不完的煮鸡蛋),剥下蛋壳,放入碗中。
用勺子延鸡蛋中轴线轻轻划一道口子,用手轻轻一捏,蛋白和蛋黄就分开啦~
没掉出来的蛋黄再用勺子轻轻舀出来
蛋白、蛋黄分开两个碗放
热锅、下少许油(平底炒锅,盖过锅底即可),油8成热(冒小烟)下入蛋白。
蛋白凹槽朝上煎1分钟(蛋白起皱焦黄即可)
蛋白凹槽朝下再煎1分钟(蛋白边缘起皱焦黄)
蛋白煎好后,拨到一边,下蛋黄
捣碎蛋黄,炒起泡
蛋黄,蛋白一起炒均匀,放少许盐
关火,翻炒均匀
出锅摆盘,撒葱花
开始享用吧~
Tips:先夹出蛋白摆盘,再将蛋黄淋在蛋白上