淀粉15g | |
玉米 几粒 | |
鳕鱼100g | |
蛋白一 | 个 |
宝宝吃的是银鳕鱼,不是鳕鱼,所以买的时候最好买银鳕鱼!先把银鳕鱼解冻。解冻后去皮。
放到水里洗一下。
洗干净了,攥一下,去水,因为有水,最后容易不成形,我是用厨房用纸吸了一下。
先摘一遍小刺,我是用手一点一点除刺的,就顺便把鱼揪成一小块一小块的了。
在仔细捏一下,看里面是不是没有小刺了。如果怕宝宝觉得腥,可以用柠檬或者姜片放一起,去一会腥。
把玉米粒扣下来放水里煮一下,最好是甜玉米,好去皮。因为家里只有黏玉米了,我就只能用这个代替一下!把玉米粒切碎。
用料理机把鳕鱼打成泥,也可以用刀切成泥。
加入一个蛋清,搅拌一会。
再加入淀粉,搅拌,搅拌粘稠就可以了。鳕鱼泥很稀,不像虾肠那么有黏度,但是放入太多淀粉又不好吃,所以尽量不要选太大的鸡蛋。
把锡纸撕成小块,然后泥放入裱花袋,卷成一个个小肠,盘子外面最好套一层保鲜膜,冷水下锅,蒸15分钟即可