健康好吃的全麦土司

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婆婆在按摩减肥,每天早上都要吃全麦面包,我就每周末做一个,偶尔晒下土司照片,有人要方子,那就写下来,供大家参考。

用料  

酸奶 200ml
全麦粉 300克
红糖 25克
3克
鸡蛋 1只
酵母 5克
黄油 20克

健康好吃的全麦土司的做法  

  1. 将酸奶,鸡蛋等液态的先放入面包机,再加入糖和盐。

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤1
  2. 加入面粉,在面粉中间挖个小坑将酵母放入,开面包机慢速和面10分钟,面粉成团后放入黄油,快速和面20分钟

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤2
  3. 检查面团出膜后,装到保鲜袋内放入冰箱冷藏室冷藏发酵10-12小时;通常我会晚上和面,第二天一早做;或早上和面,吃过晚饭拿出来整形。

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤3
  4. 发好的面团在室温下回温一下(10-30分钟),放在面板上按压排气后平均分成3等份,揉成光滑的面团,松弛10分钟,这时可给土司模内抹上黄油

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤4
  5. 将面团擀开卷起,松弛10分钟后再擀干卷起,放入土司盒

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤5
  6. 放入烤箱,在烤箱内放碗水,45度二次发酵。

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤6
  7. 发成这样就可以了,盖上盖子入预热好的烤箱,180度烤40分钟。

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤7
  8. 脱模后放烤网上散热,待表面没热度了切片,放入密闭容器,放冰箱冷藏保存

    健康好吃的全麦土司的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-01-05 16:00:27
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