这只是我家弹药库的一部分(标签法语荷兰语混着,后文以英文为准)。
黑胡椒和海盐是基石,省不掉。
罗勒(basil)/牛至(oregano)/百里香(thyme),介三个好朋友可以等量互相替换,所以不较真儿的话,备一个就好,我推荐备百里香因为它也可以替代肉桂叶(bay leaf)(一片肉桂叶等于1/3茶匙百里香)和迭迭香(rosemary)(等量)。
胡荽叶(cilantro)/香菜(parsley)可以等量替换,备一个就好。
肉豆蔻(nutmeg)和月桂粉(cinnamon)可以互相替代,选其一;如果你经常烘培的话,推荐月桂粉,因为甜食中经常用到。
小茴香籽(cumin)和香芹籽(Caraway)可以互相替代,选其一;推荐小茴香籽,因为中餐里面也经常用。
菜谱里面说高汤,您就去死炖那就太实在了…我家长期备着三种高汤块(鸡肉,牛肉,蔬菜);国内的话被一盒家乐鸡精块就特别好用。
柠檬汁,可以代替等量的苹果醋;配上高汤(高汤块加水)可以代替白葡萄酒(一杯白葡萄酒等于一杯高汤加少许柠檬汁);可以配上白砂糖作为可丽饼的配料(见法式可丽饼菜谱)。
减负成功~ Enjoy cooking!