牛奶桃胶皂角米羹(牛奶版)

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经常喝它,想不变美都难❤️
特别是皮肤出现干燥的情况,任你喝再多的水也解决不了,其实,这是因为体内津液异常导致的,此时,一些滋阴润燥的糖水,如银耳、桃胶、雪燕、皂角米等要多吃,既能补充水分又能起到很好的生津止渴的作用。

用料  

桃胶
单荚皂角米
若羌枣
蔓越莓
牛奶
黄冰糖 可加可不加

牛奶桃胶皂角米羹(牛奶版)的做法  

  1. 1、将桃胶至少泡发12小时或以上,单荚皂角米泡发6小时,若羌枣稍洗备用。

    牛奶桃胶皂角米羹(牛奶版)的做法 步骤1
  2. 2、将除蔓越莓、牛奶的所有材料放入蒸锅中,隔水蒸30分钟,关火后加入牛奶、蔓越莓拌匀即可食用。

    牛奶桃胶皂角米羹(牛奶版)的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-06 07:53:04
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