低脂美味脏脏包
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人做过这道菜
于小鱼鱼
微甜不腻，用香蕉酸奶代替奶油味道也很好，主要是低脂不长肉肉，早餐吃零负担～
用料
低脂美味脏脏包的做法
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盆中打入一个鸡蛋。
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然后放入十克的木糖醇。如果没有木糖醇，也可以用白糖替代。
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接着倒入100克纯牛奶。
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用打蛋器搅拌均匀。
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筛入40克的全麦面粉和3克的可可粉。
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然后用打蛋器继续搅拌成无颗粒的液体。
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平底锅上刷一点点油，不粘锅可以不刷。
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用勺舀出一勺面糊。
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倒入锅里，摊成圆圆的饼，等到表面起泡就可以出锅了。
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全部烙好，放在一边叠起来，煎的那面朝上。
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将香蕉压成泥，加入一点点酸奶，搅拌均匀。
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把香蕉酸奶泥抹在饼皮中间，抹开，不要放太多。
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然后把两边折叠，然后从头到尾卷起来。
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撒上可可粉，一道美味可口的脏脏包就做好了，是不是很简单呢😄
小贴士
尽量用大锅，小锅的饼皮太小了，卷的不太好看，用大的饼皮卷起来会好卷很多。
