牛腩 | 500克 |
西红柿 | 2个 |
大葱 | 80克 |
油 | 15克 |
姜 | 20克 |
蒜 | 3瓣 |
八角 | 3粒 |
桂皮 | 1块 |
干红辣椒 | 3个 |
老抽 | 15克 |
生抽 | 15克 |
料酒 | 5克或更多 |
盐 | 10克 |
冰糖 | 10克 |
水 | 150克或与料酒同量减少 |
烫熟生菜 | 若干 |
先洗牛腩,5分钟50度速度5,可以洗两遍,牛肉血水多。
将油、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干红辣椒放入锅,5分钟V速度小勺炒香。
加入牛腩、老抽、生抽、料酒、盐、糖,2分钟V速度小勺。
加入水,60分钟V速度小勺。凉凉后放冰箱冷藏。
第二天吃之前取出,刮去表面白油,更健康低脂肪。全部倒入主锅,加入番茄。5分钟100度速度小勺。同时煮面条、清洗烫熟生菜。