营养早餐饼(咸食)

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懒懒的周末赶上日食,突然想起了吃“咸食”,咸食是北方局部地区的一种面食饼,老少皆宜,非常好吃

用料  

面粉 300克
鸡蛋 2个
花生油 5-8克
西葫芦 半个
胡萝卜 半根
适量

营养早餐饼(咸食)的做法  

  1. 看日食,吃“咸食”

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打碎加入适量白水和盐搅拌均匀

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤2
  3. 西葫芦和胡萝卜洗净,不需要去皮,带皮吃更营养

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤3
  4. 胡萝卜和西葫芦擦成丝,纵横交错切几下,不需要太碎

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤4
  5. 胡萝卜丝和西葫芦丝加入搅拌好的面糊里,再次搅拌

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤5
  6. 平底锅加植物油,加热

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  7. 倒入适量的面糊,锅底摊平

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤7
  8. 左晃...

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤8
  9. 右晃...

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤9
  10. 上下左右晃匀,最好不用铲子

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤10
  11. 均匀铺底

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤11
  12. 颠勺儿,翻个面!

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  13. 第一个出锅...

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤13
  14. 我用的锅小,大约做了20个

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤14
  15. 配上海天蒜蓉辣酱更完美哦

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤15
  16. 开吃🔚

    营养早餐饼(咸食)的做法 步骤16

小贴士

面糊稍微稀一些,太稠了不好摊,而且过厚不宜熟
 

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该菜谱发布于 2019-01-06 13:09:17
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