低碳生酮花菜米布丁

8.9 综合评分
5 人做过这道菜
这是马来西亚的吃法 他们是用米布丁配咖喱或是lemak 相当于一种主食 这样处理之后没有花菜的味道你甚至很难吃出是用什么做的 甜咸都可以搭配 妙不可言

用料  

花菜 200克
椰浆 200克
100克
吉利丁片 15克

低碳生酮花菜米布丁的做法  

  1. 花菜煮熟 要煮到烂软状态 水开后煮个十分钟左右

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤1
  2. 煮熟捞出 接下来需要把花菜椰浆以及水全部打成液体 非常细腻的状态

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤2
  3. 就这样

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤3
  4. 吉利丁片泡软捞出 混合液倒入锅里加热 把泡软的吉利丁片放进去搅拌直到全部融化 等到混合液沸腾 冒大泡 浓稠的时候关火

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤4
  5. 倒入容器 放凉冷却

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤5
  6. 切块装盘

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤6
  7. 淋上酱汁加上配菜 真棒

    低碳生酮花菜米布丁的做法 步骤7

小贴士

超级好吃百搭 浓郁的异域风情

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

低碳生酮花菜米布丁相关分类

该菜谱发布于 2019-01-06 13:15:40
240 收藏


低碳生酮花菜米布丁的答疑

  • C陈陈J  2019-06-09  
    0
    成品的量是多少呢?
    作者回复 2019-06-09  
    一斤左右
  • 下厨房用户_5b2d  2019-04-02  
    0
    请问做好的布丁适合冷冻储存么?
    作者回复 2019-04-02  
    布丁冷藏就可以 不适合冷冻

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