紫苏叶煮黄骨鱼

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曾经在湘菜馆子里吃过这道菜,很喜欢紫苏和鱼煮在一起的味道。微辣,鲜甜,不上火。煮上一锅,一家三口连米饭也不用煮了,冬天当火锅来吃,暖暖的。

用料  

黄骨鱼(小) 4条
土豆粉 适量
秀珍菇 1盒
青辣椒 3个
朝天椒 4个
一块
一头
牛奶 200ml
鱼露 适量
黄酒 适量
新鲜紫苏叶 约2、30张
适量

紫苏叶煮黄骨鱼的做法  

  1. 土豆粉提前用凉水泡7、8个小时;黄骨鱼洗干净后在鱼身两侧各切一刀,加盐腌约半小时;秀珍菇洗净每朵撕成两三丫;姜切片,蒜瓣用刀侧拍开,辣椒都切成宽一点的辣椒圈。

  2. 清水煮土豆粉,凉水放粉,水沸后即可。将煮好的土豆粉放进一会儿准备在电磁炉上加热的锅里铺底。

  3. 热锅里加油,中火翻炒姜片,蒜瓣,青红辣椒圈。

  4. 把锅里调料拨到一边,放入黄骨鱼煎一下,煎时加入料酒去腥。

  5. 锅里加水加牛奶加盐煮沸,放入秀珍菇同煮。

  6. 加鱼露调鲜。最后加紫苏叶。

  7. 整锅倒入已用土豆粉铺底的锅内,放到电磁炉上,就可以开动了。

小贴士

1.土豆粉本身是没有味道的,所以汤要稍微咸一点,水也要多一点,预留被粉吸走。
2.土豆粉事实上还没完全熟,在电磁炉上煮沸两三分钟再吃比较好,也比较入味。
3.土豆粉如果不提前泡,要在沸水中煮七八分钟才行,粉多少有点化,口感会差一点。
4.我们全家都爱吃土豆粉,吸味,经煮。大家也可以不放的。
5.如果不是还要继续加热,土豆粉可以跟鱼一起煮。最后调味更容易。
6.鱼露本身很咸,盐可以少加一点。
 

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该菜谱发布于 2019-01-06 14:39:06
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紫苏叶煮黄骨鱼的答疑

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