减脂电饭锅杂粮面包
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人做过这道菜
美人鱼的肉腿
用料
减脂电饭锅杂粮面包的做法
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所有材料放入盆中揉成团。
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不一定非要揉很久，成团就好。减脂是目的，不放油不放糖不放馅料。
醒发第一次，冬天放在电磁炉上的温水里，加速发酵。夏天常温。
我用的是优雪的电饭锅进行二次醒发。
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醒发了一会拿出来，这个面团只要比之前大就行，不一定非要完全醒发，反正还有二次醒发。
拿出来分成6份，擀成牛舌状卷起来，放进电饭锅。电饭锅插好不往下按键，保持温度醒发第二次。
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醒发好后，表面撒点水再撒点黑芝麻。电饭锅按下去煮饭键。等待跳。
出锅*^_^*
小贴士
做饭不一定非要精确的食谱，家里有什么加什么。开心就好。
