【强烈推荐】鲜美爽滑的蟹黄豆腐南瓜羹

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听名字就知道这道佳肴的主材料是新鲜的螃蟹与豆腐。不过,如果您认为这道菜的标配必须是螃蟹和豆腐的话,那您就错了。

蟹黄豆腐中的蟹黄成本较高,而且拆蟹很是繁琐,不符合嘟爸一贯推荐的快手菜原则。这次嘟爸将用南瓜和咸蛋黄来代替蟹黄,制作同样兼具美味又营养的蟹黄豆腐南瓜羹。

成菜以后的豆腐爽嫩鲜甜,再结合咸蛋黄的咸香,别具一番风味。而且豆腐易咀嚼,肯定能俘获家中老人、孩子的胃哦。

用料  

南豆腐 1盒
南瓜 200克
蘑菇 3个
咸蛋黄 5个
火腿 一小块

【强烈推荐】鲜美爽滑的蟹黄豆腐南瓜羹的做法  

  1. 备齐所有材料。

    【强烈推荐】鲜美爽滑的蟹黄豆腐南瓜羹的做法 步骤1
  2. 蘑菇切成小粒,火腿切成细丁,咸蛋黄蒸熟切成细丁。(咸蛋黄务必蒸熟后再切碎,不然等会没法炒出蛋黄粉粉的口感。)

    【强烈推荐】鲜美爽滑的蟹黄豆腐南瓜羹的做法 步骤2
  3. 南瓜切成小块蒸熟,投入料理机,倒入2碗清水,打成南瓜汤。(南瓜蒸得足够熟的话,可以直接用勺子煸成南瓜泥。嘟爸平时料理机用惯了,就随手打了。)

    【强烈推荐】鲜美爽滑的蟹黄豆腐南瓜羹的做法 步骤3
  4. 热油锅,倒入咸蛋黄不停翻炒,把大颗的颗粒稍微碾压一下。倒入蘑菇粒、火腿粒翻炒。(嘟爸要一面炒一面拍,火烧火燎啊,差点烧焦,万幸手脚够快。)

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  5. 倒入豆腐块,轻轻翻炒均匀。(翻炒过程中要注意尽量不要炒碎豆腐块,让每块豆腐裹上咸蛋黄。)

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  6. 倒入南瓜汤,大火烧开,加适量盐调味。

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  7. 加水淀粉勾芡,撒上葱花,美味的蟹黄豆腐南瓜羹就能出锅摆盘了。

    【强烈推荐】鲜美爽滑的蟹黄豆腐南瓜羹的做法 步骤7

小贴士

◀  家里如果没有火腿,就用其他肉类替代一下,实在没有,不加也可以。
◀  咸蛋黄务必蒸熟再炒制,不然很难把蛋黄粉粉的口感体现出来。
◀  想要成品更细腻,南瓜务必蒸熟后加适量水入料理机打成糊再入锅煮。
◀  家里有高汤的话,水直接换成高汤,那做出来的肯定更鲜香。

本菜谱的做法由 嘟爸 编写,未经授权不得转载。 如果大家想和嘟爸学习更多的菜或者甜品,欢迎关注嘟爸的公众号《嘟爸的美好生活》,或搜索嘟爸微信号:dududad1980,大家可以一起切磋讨论!~同时还有更多育儿知识、学习等内容分享!~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-06 19:16:58
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