酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl

7 人做过这道菜
浓稠的酸奶南瓜派风味果昔碗,又有holiday spice的温暖又有tropical flavor的清爽甜蜜。

营养均衡,饱腹感也强,最适合早餐

用料  

南瓜泥 1 cup
脱脂希腊酸奶 1/2 cup
冻芒果 8块
冻香蕉 2块
腰果(热水泡软) 10粒
豆奶 1/2 cup
Pumpkin Spice或肉桂 1 tsp
1撮
Topping of Choice
即食燕麦
奇亚籽
开心果碎
Hemp Seeds
烤小麦胚芽
枸杞
椰蓉
格兰诺拉
脆饼(crisp)

酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl的做法  

  1. 果昔部分用搅拌机打到细腻,倒到碗里,用勺子背面抹平表面。

  2. 表面撒上喜欢的topping即可。

    酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

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该菜谱发布于 2019-01-07 11:13:38
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